Haferkerne

Hafer ist das heilende Getreide und als Energiespender unübertroffen. Zum Backen muss er mit kleberhaltigen Getreiden wie Weizen oder Roggen gemischt werden. Besonders lecker ist er zur Bereitung von Müslis oder als Anreicherung von Omellets, Suppen oder Pfannkuchen.